[인문/사회] 내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다

변지영 저

비에이블 2020-08-10 YES24

삶의 계절과 날씨는 내가 겪어내는 온도에 따라 다르다_ 쓸데없이 자기 자신을 괴롭히는 생각들을 멈추는 방법에 대하여우리는 무엇 때문에 내가 마음에 든다, 들지 않는다 말하는 걸까? 우리는 왜 늘 자신의 전체를 보지 못하고 부분에 얽매여 힘들어하는 걸까? 자신을 사랑해야 한다, 자존감을 높여야 한다는 말은 어쩌면 허상일지도 모른다. 자신을 일부러 좋아할 필요...

[인문/사회] 1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 교양 수업 365 : 인물편

데이비드 S. 키더,노아 D. 오펜하임 저/고원 역

위즈덤하우스 2020-07-27 YES24

“결국 우리는 다시 인간에게서 배운다”불확실성의 시대에 내일의 해답을 얻기 위해 반드시 알아야 할 필수 교양서출간 즉시 베스트셀러를 기록하면서 인문교양서의 역사를 다시 쓴 ‘1일 1페이지’ 시리즈의 두 번째 책 『1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 교양 수업 365: 인물편』이 위즈덤하우스에서 출간된다. 배움을 완성하는 데 꼭 필요한 교양 지식을 주제별로 ...

[인문/사회] 마음이 움직이는 순간들

댄 애리얼리

생각정거장 2020-07-22 북큐브

우리의 생각과 행동을 움직이는 힘은 무엇일까? 우리는 무엇 때문에 일하며, 동기와 의미와 행복의 정체는 무엇일까? 우리 시대 가장 영향력 있는 행동경제학자 댄 애리얼리 그가 밝히는 돈과 인간, 행복과 의미, 시간과 사랑의 작동원리 얼어붙은 바다를 깨는 도끼와 같은 댄 애리얼리의 질문들 무엇이든 돈으로 거래가치가 환산되는 세상이지만, 정작 인간의 동기...

[인문/사회] 딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다

박우란 저

유노라이프 2020-07-20 YES24

“미안한 마음, 억울한 마음, 고마운 마음”- 세상의 모든 딸, 엄마, 여자를 위한 자기 회복 심리학- 엄마를 넘어 여자로, 여자를 넘어 한 인간으로 사는 법왜 엄마는 속상하거나 힘들 때, 아들이 아니라 딸에게 하소연할까? 왜 엄마는 결혼한 딸의 행복한 모습을 보며, 한편으로 흐뭇하면서도 한편으로는 질투를 느낄까? 왜 딸은 그런 엄마를 생각하면 미안하면서도...

[인문/사회] 지식 편의점 : 생각하는 인간 편

이시한 저

흐름출판 2020-07-13 YES24

지식에 목마른 현대인을 위해 필요한 것만 알차게 담았다!세상을 변화시킨 총 18권의 고전에서 찾아낸 묵직한 인사이트정보와 지식이 넘쳐나는 세상에 살고 있지만. 정작 필요한 지식이 무엇인지, 어디서 찾아야 하는지 고민하는 사람들이 많다. 많은 것을 접하고 읽고 기억하는 것 같지만 구조화되어 있지 않은 지식은 머릿속에 파편처럼 맴돌 뿐이다. 그럼에도 우리 모두...

[인문/사회] 오티움

문요한

위즈덤하우스 2020-07-10 북큐브

하루 종일 쉰다고 삶이 행복해질까?　 정신과전문의 문요한이 제안하는 휴식을 살아갈 힘으로 만드는 법 전례 없는 신종 코로나바이러스로 인해 많은 사람은 코로나 블루를 앓았다. 꼭 감염에 대한 공포나 경제적 어려움 때문만은 아니었다. 갑자기 주어진 많은 시간을 어떻게 보내야 할지 몰라서였다. 쉬는 시간에 무엇을 하며 보내야 쉼에서 다시 살아갈 힘을 얻을 수 ...

[인문/사회] 내 마음을 돌보는 시간

김혜령

가나출판사 2020-07-09 북큐브

카카오 브런치, 제7회 브런치북 출판 프로젝트 대상 수상작 “마음의 운전대를 다른 사람에게 넘겨주고 있진 않나요?” 나를 힘들게 하는 마음의 반응 패턴에서 벗어나는 법 제7회 카카오 브런치북 출판 프로젝트 대상 수상작인 《내 마음을 돌보는 시간》이 가나출판사에서 출간되었다. 《내 마음을 돌보는 시간》은 그 어느 때보다 물질적으로 풍요롭고 편리한 삶을 누리...

[인문/사회] 감정도 설계가 된다

브렌다 쇼샤나 저/김우종 역

빌리버튼 2020-07-08 YES24

모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정을 원하는 대로 설계할 수 있다!“특별히 안 좋은 일도 없는데 일도 하기 싫고 사람 만나기도 싫고 그냥 무기력하다.” “1년 넘게 자격시험에 매달려 열심히 공부했는데 원하는 성적이 안 나오니 그냥 포기하고만 싶다.” “사람들은 모두 즐겁게 사...

[인문/사회] 위로해주려는데 왜 자꾸 웃음이 나올까

티파니 와트 스미스

다산초당 2020-07-03 북큐브

양심껏 꽁꽁 숨겨왔던 내 안의 나쁜 마음을 응시하다 Case 1. 명망 높은 교수님이 올린 SNS 게시물에서 오타를 발견했을 때 Case 2. 나와 비슷한 나이대의 인플루언서가 불량 제품 판매로 사과문을 올릴 때 Case 3. 버스 정류장에서 내 앞으로 새치기한 사람이 넘어졌을 때 늘 승승장구하며 부러움을 한몸에 받던 친구가 작은 불행을 겪고 실의에 빠...

[인문/사회] 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때

이두형

심심 2020-06-29 북큐브

“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다” 마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들 인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이별, 실직, 가까운 사람의 죽음 등 삶을 뒤흔드는 상실을 겪은 뒤 공허감을 느낄 때. 그리고 노력할수록 삶이 더 불행해지는...