[인문/사회] 나는 나를 사랑하지 않았던 거야

원정미

서사원 2024-12-20 북큐브

“가까울수록 어려워지는 인간관계, 무엇이 문제인 걸까? 심리 상담가가 알려 주는 자기돌봄 인간관계 처방전” 2022년 한 무명의 작가가 책을 냈다. 가족에게서 받은 상처를 아이에게 대물림하지 않기 위해 고군분투했던 자신의 인생, 자신과 비슷한 아픔을 겪은 독자들을 위한 위로와 조언을 담은 《가족이지만 타인입니다》이다. 조용히 세상에 나온 이 책은 많은 ...

[인문/사회] 삶은 어제가 있어 빛난다

샤를 페팽

푸른숲 2024-12-19 북큐브

우리 시대 프랑스의 대표적인 지성이 들려주는 ‘오늘을 잘 살고 내일로 전진하기 위한 철학’ 우리의 과거에 대한 가장 새롭고도 아름다운 해석! 《삶은 어제가 있어 빛난다》가 도서출판 푸른숲에서 출간되었다. 이 책은 통상 ‘과거’를 떨쳐내고 싶은 괴로운 기억이나 꽃다운 시절로만 머문 어제로 바라보곤 하는 우리의 시야를 전환하고, 삶에 자양이 될 과거의 ...

[인문/사회] 분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가

황미구

세종서적 2024-11-12 북큐브

“사소한 일에도 화가 난다면, 그 일은 절대 사소하지 않다!” 우리의 인생에 가장 큰 영향을 미치지만 다스리기도, 감추기도, 외면하기도 가장 어려운 감정 분노에 관한 거의 모든 것 분노에 관한 우리의 오랜 인식과 생각을 완전히 다른 시각으로 바라보게 해줄 신간이 출간되었다. 《분노는 어떻게 삶의 에너지가 되는가: 하루가 편안해지고 인생이 달라지는 분...

[인문/사회] 그거 사전

홍성윤

인플루엔셜 2024-11-06 북큐브

모든 사물에는 이름과 의미와 쓸모가 있다 《매일경제》 화제의 연재 ‘그거 사전’ 역사·과학·경제·문화를 넘나드는 한 끗의 교양 ★★★★★ 김중혁 소설가, 김하나 작가 추천 모든 사물은 당대를 풍미한 문화적 코드와 간절한 필요에 따라 꽤나 떠들썩하고 야심차게 태어난다. 그러다가 시간이 흐르며 너무 흔하고 하찮아진 사물들은 이름 대신 ‘그거’...

[인문/사회] 완벽이라는 중독

토머스 커런

북라이프 2024-10-02 북큐브

“왜 당신은 불안, 번아웃, 수치심에서 벗어나지 못하는가” 완벽을 권하는 사회에서 어쩌면 더 행복하게 사는 법! 사회는 끊임없이 더 많은 것을 원하고 완벽해지기를 요구한다. 완벽한 사람일수록 더 행복하고 사회적으로 성공할 수 있다는 무의식적 압박이 우리를 지배한다. 그래서 우리는 성공한 사람이나 그렇지 못한 사람이나 늘 불안해하고 과로에 시달리고...

[인문/사회] 성격 좋다는 말에 가려진 것들

이지안

한겨레출판 2024-09-19 북큐브

★ “자신을 누르는 엄격한 목소리에서 벗어나 참자기를 직면하고 ‘자기 허용’으로 나아가는 법”_전홍진(정신건강의학과 교수) 추천 ★“자기 자신을 위한 심리학자가 되어 인간 마음의 중심으로 독자를 정확하게 데려가는 책”_정지우(작가·변호사) 추천 “타인의 기대에 맞추느라 내 감정과 욕구를 착각하는 건 아닐까?” ‘성격 좋은 사람’으로 살...

[인문/사회] 이토록 다정한 개인주의자

함규진

유노책주 2024-09-11 북큐브

★★《공정하다는 착각》 역자! ★★ ★★ JTBC 〈썰전〉 고정패널 ★★ “나만 옳던 사람에서 다름을 인정하는 사람으로!” 더불어 사는 삶을 위한 최소한의 도덕 “개인주의에서 출발해야 한다. 다만 최대한 다정하도록 애쓸 필요가 있다. 그러려면 관점과 해법의 다양성을 받아들이는 것이 좋다(본문 중).” ‘남에게 폐 끼치지 않으면서 자유롭고 행복하게 ...

[인문/사회] 생각이 너무 많은 나에게

변지영

카시오페아 2024-08-08 북큐브

“항상 당신을 가로막는 건 언제나 ‘생각’이었다!” 꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 삶이 피곤한 당신을 위한 52가지 마음 근력 훈련법 《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최근 발견들을 토대로 우리 삶에 구체적 실천을 위한 심리학 지식을 알려주는 변지영 작가의 ‘너무 많은 생각 때문에 피곤한 현대인을 위해 생각 감옥에...

[인문/사회] 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까

최재훈

서스테인 2024-07-31 북큐브

“진짜 예민한 사람은 자신의 예민함을 드러내지 않는다” 무던해 보이지만 누구보다 예민한 사람을 위한 심리학 예민한 사람이라고 하면 흔히 날카롭고 신경질적인 행동을 떠올리기 쉽지만, 성격심리학에서 정의하는 ‘예민한 기질’의 행동 패턴은 오히려 그 반대다. 실제로 예민한 기질을 가진 사람들은 갈등에 따른 고통을 매우 크게 느끼기 때문에 늘 참고 맞춰주며, ...

[인문/사회] 니체의 자존감 수업

사이토 다카시

현대지성 2024-07-29 북큐브

가짜 자존감이 판치는 시대, 니체에게 “진짜 자존감”을 배우다! “성경이나 불경처럼 머리맡에 두고 매일 야금야금 읽어보자. 그러면 근거 없는 자만감이나 어쭙잖은 자존심이 아니라, 당당하고 아름다운 자기애와 자존감을 갖추게 될 것이다.” _최재천 | 이화여대 에코과학부 석좌교수 ★★★ 『일류의 조건』 저자 사이토 다카시의 최신작 ★★★ ...