[인문/사회] 우리가 지금 휘게를 몰라서 불행한가

한민 저

위즈덤하우스 2019-09-30 YES24

한국인은 왜 쉽게 불행하고, 좀처럼 행복하지 못할까?한국에는 ‘프로 불편러’가 유독 많다. 지하철의 에어컨 온도가 약하면 덥다고, 높으면 춥다고 민원을 넣고, 온라인 커뮤니티에서는 나와 생각이 다른 사람을 쉽게 적으로 돌리고 댓글 테러를 한다. 젊은 세대는 자신을 ‘헬조선’의 ‘N포 세대’로 부르며 자조하고, 나이가 지긋한 세대는 변화하는 시대의 속도를 따...

[인문/사회] 감정 폭력

베르너 바르텐스 저/손희주 역

걷는나무 2019-09-27 YES24

“나는 오늘도 보이지 않는 폭력에 시달리고 있습니다.”현대 사회에서 가장 과소평가된 문제 중 하나!독일 최고의 의학박사가 말하는 ‘감정 폭력’으로부터 나를 지켜내는 법은근한 무시, 깔보는 듯한 발언, 애정을 볼모로 한 협박 등 수동적 공격의 형태를 띤 ‘감정 폭력’은 오랫동안 우리 사회에서 과소평가됐다. 분명한 폭력임에도 불구하고, 이미 사회적으로 만연하다...

[인문/사회] 너의 화는 당연하다

박성만

추수밭 2019-09-24 북큐브

마음이 지지하는 것은 언제나 옳다 자주 화를 내는 것은 도와달라는 신호다 누구에게나 감정의 쓰레기통이 필요하다 고통을 치유하는 것은 오직 나만의 몫이다 자기비하에서 나를 사랑하는 마음도 나온다 마음은 비울수록 오히려 단단해진다 … “위기의 순간마다 마음이 들려주는 최고의 지혜” 나를 깨우고 삶을 지키는 148번의 대화 감정의 출구가 필요할 때, 마음 ...

[인문/사회] 어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐을까

일자 샌드

인플루엔셜 2019-09-23 북큐브

함께한 모든 날들이 아름다웠다, 우리 사이가 이 지경이 되기 전까지는… 행복의 나라 덴마크 심리상담가의 ‘실전’ 관계 테라피! ★★★ 마음점검 테스트, 관계연습 14단계 수록! ★★★ 24개국 베스트셀러《센서티브》 일자 샌드의 화제작 “행복의 90는 인간관계에 달려 있다.”(키르케고르) 그러나 생각보다 많은 사람들이 관계 때문에 힘들어하면서도 갈등을 해...

[인문/사회] 나는 나무에게 인생을 배웠다

우종영 저/한성수 편

메이븐 2019-09-23 YES24

“나무는 내일을 걱정하느라 오늘을 망치지 않는다”30년간 아픈 나무들을 돌봐 온 나무 의사 우종영이 숲에서 배운 47가지 인생 수업나무는 세상에서 가장 나이 많은 생명체이자 그 무엇에게도 해를 끼치지 않으면서 지금 이 순간을 현명하고 지혜롭게 살아 내는 존재다. 나무는 아주 오래전부터 늘 우리 곁에 머물며 평안과 휴식을 가져다주었다. 그렇지만 우리는 나무에...

[인문/사회] 나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까?

윤닥 저

올림 2019-09-20 YES24

우리는 이제 성적이나 자격증 같은 스펙 못지않게 ‘발표 능력’이 중요한 시대를 살고 있다. 아무리 뛰어난 능력을 가지고 있더라도, 남들 앞에서 선보이지 못하면 인정받을 기회조차 갖지 못하는 것이 현실이다. 발표를 잘하기 위해 책을 읽기도 하고 웅변 학원이나 스피치 학원을 찾기도 하지만, 자신의 불안의 근원에 대한 이해 없이는 효과를 보기 어렵다.대학생, 취...

[인문/사회] 기분의 발견

홋시 저/정지영 역

블랙피쉬 2019-09-12 YES24

“기분 좋아지는 일에, 정답이 있나? 그냥 해보는 수밖에!” 어제도 우울했는데 오늘도 기분 꿀꿀한 당신을 위한세상에서 가장 쉬운 기분 전환법!요즘 따라 내 자신이 쓸모없는 인간처럼 느껴진다면? 가라앉은 기분은 나아질 기미가 없고, 무슨 일을 해도 재미가 없고, 삶에는 아무런 의욕도 생기지 않는다면? 어제도 우울했는데 오늘도 꿀꿀하다면? 오늘부터 가볍게 시작...

[인문/사회] 평소의 발견

유병욱

북하우스 2019-09-09 북큐브

“인생의 보석들은 평소의 시간들 틈에 숨어 있다” 카피라이터 유병욱이 말하는 평소의 관찰, 메모, 음악, 밑줄 『생각의 기쁨』으로 광고계의 주목받는 에세이스트로 떠오른 저자의 특별함을 만드는, 특별하지 않은 보통의 시간들에 대한 이야기 “좋은 재료는, 좋은 요리가 될 확률이 높습니다. 그러니 매일 요리를 내야 하는 셰프라면, 좋은 재료가 가득 ...

[인문/사회] 수치심 권하는 사회

브레네 브라운 저/서현정 역

가나출판사 2019-08-20 YES24

“자존감 탓은 이제 그만, 문제는 수치심에 있다!”세상이 강요하는 기준에 휘둘리지 않고 ‘진짜 나’로 사는 법두 번의 TED 강연으로 5,400만이 넘는 조회수를 기록하며 미국을 넘어 세계적으로 명성을 얻은 최고의 심리 전문가 브레네 브라운은 타인의 시선과 평가에 연연해하고 자신을 부족한 존재로 인식하게 만드는 데 ‘수치심’이 주요한 역할을 하고 있음을 밝...

[인문/사회] 게으름 예찬

로버트 디세이 저/오숙은 역

다산초당 2019-08-19 YES24

균형 잡힌 삶의 중심에는 나를 자유롭게 하는 시간 개념이 있다정신없이 바쁜 세상을 살아가는 우리에게는 휴식을 위한 시간을 마련하는 일이 무엇보다 중요하다. 워라밸(Work and Life Balance) 문화의 확산으로 대부분의 기업들은 워라밸 맞춤형 복지를 내세우며, 근로자들의 일과 삶의 균형을 맞추기 위해 다양한 노력을 기울이고 있다. 그러나 많은 사람...