[인문/사회] 하마터면 행복을 모르고 죽을 뻔했다

바바라 버거 저/강주헌 역

나무생각 2018-11-07 YES24

『하마터면 행복을 모르고 죽을 뻔했다』에서 저자는 그동안 왜 우리가 행복해지지 못했는지, 행복을 그토록 찾아 헤맬 수밖에 없었는지, 그 이유를 자신의 경험에서 우러나오는 메시지들과 함께 담담하게, 때로는 단호하게 일러준다. 또한 ‘우리가 경험하는 것은 삶 자체가 아니라, 삶에 대한 우리의 해석이다’라는 그의 말처럼 삶의 대법칙, 행복의 기준은 너무나도 평범...

[인문/사회] 12가지 인생의 법칙

조던 B. 피터슨 저/강주헌 역

메이븐 2018-10-30 YES24

2018년 전 세계를 뒤흔든 전 하버드대 심리학과 교수 조던 피터슨의 불확실한 인생을 꿰뚫는 최고의 명강의 전 하버드 대 심리학과 교수가 밝혀낸 『12가지 인생의 법칙』은 ‘어깨를 펴고 똑바로 서라’ ‘세상을 탓하기 전에 방부터 치워라’ ‘당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라’ 같은 인생의 진리를 심리학, 생물학, 신화, 철학, 종교 등을 바탕으로...

[인문/사회] 나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게

안정현(마음달) 저

북라이프 2018-10-25 YES24

타인에게는 한없이 관대하지만 나에게만은 엄격한마음속 기울기를 바로잡아줄 당신만의 심리 상담소‘이.생.망’. 언젠가부터 ‘이번 생은 망했다’고 자조하는 사람들이 생겨났다. 취업과 결혼, 안정적인 삶과 멀어지다 보니 애써 감정을 들여다보기보다 쉽게 자신의 상태를 비관하는 것이다. 어린 시절의 기억, 삶에 대한 불만족이 뒤얽혀 우울증과 불안 장애를 앓는 사람도,...

[인문/사회] 처음부터 잘 쓰는 사람은 없습니다

이다혜 저

위즈덤하우스 2018-10-19 YES24

글을 쓰고 싶은 기분을 발전시켜 나만의 글을 만들고 사람들의 공감을 얻기까지…에세이스트 이다혜 작가가 알려주는 단계별 글쓰기나도 글을 쓰고 싶다. 그러나 막상 노트북을 펼치고 흰 페이지의 깜박이는 커서를 마주하면 막막하기만 하다. 글쓰기를 시작하려면 어떻게 해야 할까. 어떻게 쓰는 게 잘 쓰는 것일까. 내 마음에 들면서 남도 함께 공감해주는 글을 쓰려면 어...

[인문/사회] 감정수업

오가와 히토시

홍익출판사 2018-10-16 북큐브

나를 괴롭히는 기분에서 벗어나자 내 마음의 취급 설명서를 만든다! 우리가 나는 ‘한 사람의 인간이다!’라고 자신 있게 말할 수 있는 근거는 무엇인가? - 감정의 본질을 알면 마음을 가볍게 하는 법을 안다 우리가 자신 있게 ‘나는 한 사람의 인간이다!’라고 말할 수 있는 근거는 무엇인가? 대다수 사람들은 이런 질문을 받으면 생각하는 능력이 있기 때문이...

[인문/사회] 오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다

글배우

21세기북스 2018-09-27 북큐브

베스트셀러 ≪아무것도 아닌 지금은 없다≫ 글배우 신작! 일에, 사람에, 사랑에 지친 당신을 위한 세상에 하나뿐인 고민상담소 ◎ 도서 소개 베스트셀러 ≪아무것도 아닌 지금은 없다≫ 저자 글배우가 들려주는 마음 수업. 오늘날 현대인의 고민에 그 누구보다 깊이 공감하는 카운슬러인 글배우는 3년 간 5천 명이 넘는 사람들을 만나 그들의 고민을 듣고 이야기를 ...

[인문/사회] 불안에 지지 않는 연습

헬렌 오데스키

시그마북스 2018-09-27 북큐브

어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다. 불안을 이해하기 위한 기본 지식, 불안을 관리하기 위해 필요한 각 단계와 그 단계를 실행에 옮기기 위한 계획, 불안을 다스리는 평생의 습관을 들이는 방법 등에 대해 알려준다...

[인문/사회] 심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야

류쉬안 저/원녕경 역

다연 2018-09-17 YES24

실생활 심리학으로 그와 그녀와 세상을 내 뜻대로 끌어오라심리학은 새로운 문을 열어 진정한 나 자신을 만나게 하고 발전시켜주는 열쇠다. 사회생활을 하는 데에서 감정적으로 안정과 균형감을 찾도록 도와줄뿐더러 언행을 변화시켜 역량을 강화해준다. 인생살이의 지독한 슬럼프에서도 벗어나게 해준다. 인간관계, 사랑, 자아 성장 등 인생 문제에 직면했을 때 확실한 해결책...

[인문/사회] 나, 참 쓸모 있는 인간

김연숙 저

천년의상상 2018-09-14 YES24

나로서 존재하고 나로서 살아가는 삶박경리의 『토지』는 한말에서 해방까지 약 60여 년간을 배경으로 우리 민족의 지난한 역사와 삶을 분명하고도 생생하게 재현하고 있는, 한국의 고전이다. 『토지』는 그 특성상 중요 사건과 주요 인물로 전체가 수렴되지 않는 열린 이야기다. 이것이 큰 장점이기도 하지만, 때때로 독자들에게는 갈피를 잡을 수 없다는 막막함을 주기도 ...

[인문/사회] 인듀어

알렉스 허친슨

다산초당 2018-09-14 북큐브

★★★ 뉴욕타임스 베스트셀러 ★★★ ★★★ 엄홍길, 말콤 글래드웰, 애덤 그랜트 강력 추천 ★★★ 인간의 지구력을 과학적으로 탐구한 최초의 책 “당신은 그만두고 싶은 충동과 맞설 힘이 있는가?” 인간의 한계를 깨는 지구력의 힘을 심리학과 과학의 시선으로 탐구한 교양서. 케임브리지대학교 물리학 박사이자 《뉴욕 타임스》, 《러너스 월드》 칼럼니스트인 ...