[인문/사회] 예민함이라는 무기

롤프 젤린 저/유영미 역

나무생각 2018-07-18 YES24

독일 최고의 관계 심리학자가 알려주는남들보다 섬세하고 신중하고 감각적인 나만의 재능으로 살아가는 법타인과의 갈등을 피하기 위해 자신의 입장을 무조건 굽히고 심지어 타인의 문제를 떠안고 살아가는 사람들을 위한 관계의 심리학. 독일 아마존 심리학 베스트셀러 『나는 단호해지기로 했다』의 저자이기도 한 롤프 젤린은 예민한 사람에 대한 세상의 잘못된 시선으로부터 자...

[인문/사회] 매일, 조금씩 자신감 수업

라우라 지바우어, 기타 야코프

시목 2018-05-17 북큐브

자존감 권하는 사회에서 ‘자신감 수업’이 절실하게 필요한 이유 요즘 심리학에서 자존감을 빼놓고는 말을 할 수가 없다. 그야말로 ‘자존감 열풍’이 몰아치고 있다. 자존감이 있어야 행복하고 건강하게, 인생의 주인으로 살 수 있다는 것이다. 사람들은 왜 자존감에 열광할까? 나아질 기미를 보이지 않는 경제 상황, ‘금수저’ ‘흙수저’라는 말로 대표되는 상대적 박...

[인문/사회] 왜 맛있을까

찰스 스펜스 저/윤신영 역

어크로스 2018-04-30 YES24

세계 미식계를 강타한 음식판 괴짜경제학. 저자는 오감 사이의 상호작용에 대한 연구를 바탕으로 우리가 더 맛있고 더 즐거우며 더 건강하고 더 기억에 남을 만한 식사를 경험하게 도와준다. 책의 원제인 가스트로피직스(Gastrophysics)는 Gastronomy(미식학)와 Physics(물리학)의 합성어. 이것은 찰스 스펜스가 인지과학과 뇌과학, 심리학 그리고...

[인문/사회] 딸은 엄마의 감정 쓰레기통이 아니다

가야마 리카 저/김경은 역

걷는나무 2018-04-24 YES24

“내 배 속에서 나온 널, 내가 모르겠니?”“전부 너 잘 되라고 그런 거야.” “내가 널 어떻게 키웠는데…….” 엄마의 한마디에 마음이 복잡해지는 당신엄마를 사랑하지만, 엄마가 힘든 당신을 위한 일본 최고 정신과 전문의의 심리 수업 다정하게 팔짱을 끼고 데이트를 즐기며, 일상의 소소한 고민을 나누는 모녀. 하지만 ‘친구 같은’ 딸에게는 아무에게도 털어 놓지...

[인문/사회] 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어

피터 홀린스 저/공민희 역

포레스트북스 2018-03-15 YES24

혼자 있고 싶다가도 외로워서 약속을 잡지만막상 나가면 다시 혼자가 되고 싶은 당신에게혼자는 외롭지만 여럿은 피곤하고, 관계는 힘들지만 사람이 싫지는 않고,말수는 적어도 대화는 좋아하고, 살갑게 대할 뿐 연락처는 몰라도 그만이고, 나가기 싫다가도 막상 나가면 신나고, 겉으론 시크하지만 속으론 애정을 갈구하고…….이렇게나 복잡한 것이 사람 마음이다. 그러나 세...

[인문/사회] 한 줄 심리학

시부야 요조 저/김현영 역

21세기북스 2018-03-12 YES24

◎ 도서 소개신의 직장에 들어갈 수 없다면, 직장의 신이 돼라!‘센스의 달인’ 시부야 쇼조가 알려주는 프로 직장인의 심리기술 “상사 앞에서 기죽지 않고 당당하게 보고하고 싶다.” “후배가 내 뜻대로 움직여주길 원한다.” “협상 자리에서 주도권을 잡고 싶다.” “이왕 시작한 직장 생활, ‘프로’ 소리 한 번 듣고 싶다.” 위 항목 중 한 가지라도 해당된다면 ...

[인문/사회] 감정에 솔직하지 못한 나에게

이소라

RHK 2017-12-06 북큐브

‘나는 왜 감정이 힘들까?’ NAVER 선정 심리 분야 인기 블로거 이소라의 표현에 서툰 사람을 위한 감정 수업 “아무 일도 없는데 마음이 왜 이렇게 답답하고 불안하지?” 감정에 솔직하지 못한 사람들이 종종 하는 말이다. 이런 사람들은 직장에서, 가정에서, 학교에서, 혹은 일상 속에서 괜찮은 사람이 되고 싶은 마음에 자신이 느낀 것과는 다른 감정을 표...

[인문/사회] 나는 더 이상 참지 않기로 했다

제임스 다운톤 주니어 저/오세진 역

홍익출판사 2017-08-03 YES24

오늘도 참고 견디며 스스로를 닦달한 나에게 주는 17가지 자존감 처방전사소한 일에 상처받지 않겠다.자존감 높은 사람들의 생각습관을 배운다!이 책은 터무니없이 바닥난 자존감을 되살려 진짜 인생을 살고 싶은 사람들에게 전하는 치유와 도약의 처방전을 담고 있다. 저마다 문제를 껴안고 있는 15명의 사람들과 나눈 대화에서 산전수전 다 겪은 행복심리 카운슬러 닥터 ...

[인문/사회] 나는 뻔뻔하게 살기로 했다

데이비드 시버리 저/김정한 역

홍익출판사 2017-04-13 YES24

사랑받고 싶어서 웃는 척, 미움 받기 싫어서 친절한 척더 이상 괜찮은 척하지 않기로 했다. 당당하게, 나 답게 살겠다!내 삶을 스스로 책임진다는 것, 심리학 대가가 가르쳐주는 21가지 자존감 연습사람은 내가 존중받는다는 느낌을 위해 살아간다. 그 기준이 타인에게 있어서 남의 눈, 남의 말, 남의 생각에 일일이 희비를 교차하며 상처받는 이들에게, 『나는 뻔뻔...

[인문/사회] 센서티브

일자 샌드 저/김유미 역

다산3.0 2017-02-16 YES24

“민감함은 신이 주신 최고의 감각이다”남들과 비슷해지려고 하지 마라민감한 자신을 인정하면 더 특별해진다!★★★★★ 세계적인 과학 잡지 [뇌와 행동]이 극찬한민감한 사람들에 대한 새로운 정의 ★★★★★‘남들보다 민감한 사람들(The Highly Sensitive People)’은 대개 까다롭고, 비사교적이고, 신경질적인 사람으로 여겨진다. 이런 사회적 압박과...