[인문/사회] 감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법

권혜경 저

을유문화사 2016-08-23 YES24

나의 우울과 분노, 우리의 냄비 근성, 사회적 불안과 안전 불감증이 모든 문제 해결의 열쇠는 감정 조절에 있다!세계적으로 이름난 심리 치료 정신분석 연구소의 훈련을 수료하고 국내외에서 트라우마 및 심리 치료 전문가로 활약하고 있는 권혜경 박사의 첫 신간이 을유문화사에서 출간되었다. 건강한 개인과 건강한 사회를 이루는 비결로 ‘감정 조절’을 이야기하면서, 이...

[인문/사회] 나는 왜 무기력을 되풀이하는가

에리히 프롬 저/라이너 풍크 편/장혜경 역

나무생각 2016-08-02 YES24

에리히 프롬의 시대를 꿰뚫는 예리한 통찰당신이 무기력한 이유는‘남이 바라는 나’로 살고 있기 때문이다에리히 프롬은 지금 이 시대의 고민을 예측했었다에리히 프롬은 현대인의 자존감이 사랑하고 생각하는 개별 인간으로서의 자기 활동에서 나오는 대신 사회?경제적 역할에서 나온다고 말한다. 우리의 목표는 시장에서 이윤을 남기고 자신을 판매하는 것이다. 행복과 편안함을...

[인문/사회] 미움받을 용기 2

기시미 이치로,고가 후미타케 공저/전경아 역

인플루엔셜 2016-05-23 YES24

· 왜 당신은 사랑하는 것을 겁내는가?· 왜 당신은 자유로운 것을 두려워하는가?· 왜 당신은 스스로 책임질 용기를 내지 못하는가?· 왜 당신은 인생 최대의 선택을 하지 않는가?역대 최장기간 베스트셀러, 100만 독자가 선택한 『미움받을 용기』더 구체적이고 현실적인 대답이 온다!“전편이 지도였다면 『미움받을 용기 2』는 나침반이다.”“그로부터 3년 후, 청년...

[인문/사회] 나답게 살 용기

기시미 이치로 저/오근영 역

알에이치코리아(RHK) 2015-12-08 YES24

베스트셀러 『미움받을 용기』의 저자 기시미 이치로가 전하는삶을 단단하게 만드는 나 자신과의 대화법국내에 ‘아들러 신드롬’을 일으킨 장본인이자, 일본 아들러 심리학회에서 인정한 최고의 카운슬러 기시미 이치로의 치유 카운슬링 정수를 담은 책. 내면의 상처에 괴로운 이들, 자신의 솔직한 욕구와 타인의 기대 사이에서 고민 중인 이들을 위한 현실적이고도 분명한 삶의...

[인문/사회] 불안에 대한 거의 모든 것

유상우 저

소울메이트 2015-10-16 YES24

불안의 실체와 치료법을 소개한다!이 책은 총 6장으로 구성되어 있다. 1장 ‘마음의 불, 불안’에서는 사회불안과 특정공포에 관련된 여러 사례들을 수록했다. 이성공포·시험공포·무대공포·특정공포·시선공포 등 다양한 사례를 통해 불안과 두려움을 자세하게 보여준다. 2장 ‘불안에 대한 우리들의 이야기’는 불안과 두려움, 사회불안에 대한 이야기로 시작한다. 수줍음과...

[인문/사회] 처음 시작하는 심리학

조영은 저

소울메이트 2015-10-08 YES24

심리학, 이보다 더 쉬울 수 없다!이 책은 80개의 심리학 개념어를 모아 체계적이면서도 쉽고 재미있게 풀어낸 심리학 입문서다. 모든 학문이 그러하듯 심리학 역시 처음에는 쉬워 보이지만 공부하면 할수록 어려운 학문임에 틀림없다. 사람의 심리와 행동을 연구?분석한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니기 때문이다. 따라서 심리학을 공부하려면 기초부터 튼튼히 잡아주어야 ...

[인문/사회] 내가 행복하면 모두가 행복하다

데이비드 R. 해밀턴 저/이정국 역

애플북스 2015-10-08 YES24

누군가에게 웃어주는 것만으로도행복을 전파할 수 있습니다지독한 감기에 옮는 대신 친구의 유쾌한 기분이나 직장동료의 건강한 습관에 전염될 수 있다면 정말 멋지지 않을까? ‘육체를 지배하는 마음의 힘’에 관한 강연으로 세계적인 인기를 얻고 있는 저자는 우리의 감정이 ‘전염성’을 가지고 있으며, 인간이 어떻게 다른 사람에게 영향을 끼치고 또한 어떻게 다른 사람에게...

[인문/사회] 세상의 모든 심리학

김문성 편저

스타북스 2015-09-09 YES24

인간관계를 섹시하고 유연하게…속마음 뒤집어 보기에서 연애 테크닉까지좋은 만남과 지적 대화를 위한 심리학 사용법사람을 움직이고 변화시키는 마음의 모든 것오해하지 않고 상대방의 몸짓과 표정을 읽는 심리학상대방을 이해하지 못하거나 메시지를 잘못 해석했을 때 오해는 생긴다. 누구나 원하지 않는 상황일 것이다. 이 책은 인간관계에서 생기는 오해를 가급적 줄이기 위한...

[인문/사회] 어떻게 살 것인가 인생

수이옌 저

책드림 2015-08-18 YES24

알고 나면 더 행복해지는 “ 인생 ” 우리 부모는 나를 어떻게 키웠는가? 내 인격은 어떤 과정을 거쳐 형성되었는가? 현재의 나는 누구인가? 나는 어떻게 자녀를 키우고 있는가? 나는 다른 사람과 어울리면서 잘살고 있는가? 다른 사람보다 뒤떨어져 있다는 생각은 들지 않는가? 나는 어떤 모습으로 죽음을 맞이할지 상상이 되는가?사람은 누구나 행복하기를 바란다. 그...

[인문/사회] 걱정 많은 사람들이 잘되는 이유

줄리 K. 노럼 저/임소연 역

한국경제신문사(한경비피) 2015-07-13 YES24

부정적 사고의 긍정적 힘성공하려면 무조건 긍정적이어야 한다고? 천만에! 불안을 생산적 동기로 바꿔 성과를 극대화하는 법 오늘날은 긍정 과잉의 시대다. 사람들은 낙관주의는 좋은 것, 비관주의는 나쁜 것이라고 이분법적으로 생각한다. 많은 사람들이 긍정적 사고의 힘을 강조하고 신뢰한다. ‘긍정 심리학’은 이미 대세로 자리 잡았고 곳곳에서 긍정적 사고의 중요성을 ...