[가정과생활] 당신이 몰랐던 지방의 진실

콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역

사이몬북스 2015-04-16 YES24

클린턴 대통령을 15kg 감량시키고음식으로 심장병을 완치시킨 양심의사몇 년 전 뉴욕타임스에 대대적인 기사가 실렸다. 햄버거와 도너츠를 끼고 살았던 클린턴 대통령이 음식을 바꾸고 나서 15kg을 감량하고 심장병을 완치했다는 기사였다. 심장병으로 바이패스시술과 스텐트시술을 여러 번해서 합병증으로 시달리던 그였기에 소문은 전세계로 확산되었다. 바로 이 책의 저자...

[가정과생활] 굿바이, 나른함 - 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙

스가와라 요헤이

퍼플카우 2014-07-09 북큐브

일본 아마존 장기 베스트셀러 적은 시간으로 숙면을 취하는 효율적인 성공 수면법으로 밤샘·야근·회식 후에도 맑은 두뇌를 유지할 수 있다! 짧게 자고도 맑게 일하는 고효율 수면의 법칙으로 에디슨처럼 숙면하고 아인슈타인처럼 활동하라! 발명왕 에디슨은 하루 평균 3시간의 수면을 취한 것으로 유명하다. 반면 아인슈타인은 적어도 10시간은 잠...

[가정과생활] 골프 천재가 된 홍대리 2

김헌

다산라이프 2013-04-12 북큐브

비거리 늘리느라 허송세월 말고 숏게임에 집중하라! ‘골프’ 책으로는 초유로 종합 베스트셀러 상위권에 진입하며 수만 독자의 뜨거운 반응을 얻은 『골프 천재가 된 홍 대리』의 후속작이 드디어 출간되었다. 이번 2탄에서는 한 달 만에 머리를 올린 홍 대리가 세 달 동안 보기 플레이어가 되는 과정을 담았다. 많은 초보 골퍼가 골프를 시작한 지 몇 년이 ...

[가정과생활] 골프 천재가 된 홍대리 1

김헌

다산라이프 2013-04-12 북큐브

“3가지 동작만 익히면 바로 필드에 나갈 수 있다!” 비용, 시간 부담 없이 누구나 쉽게 배우는 독학 골프 큰돈 들이지 않고도 누구나 골프를 즐길 수 있다 “사장님, 나이샷~!” 한때 캐디를 비롯한 골프장 직원들이 손님들을 죄다 ‘사장님’이라고 통칭했을 만큼 골프는 그야말로 돈깨나 있는 사람들의 전유물이었다. 그런데 이제는 부장, 과장...