[가정과생활] 슈퍼푸드

유현민

백만문화사 2018-11-17 북큐브

슈퍼푸드는 미국의 저명한 영양학 박사 스티븐 플렛에 의해 처음 언급되어 지금은 건강을 증진시키는데 도움이 되고 영양소가 매우 풍부한 음식들을 지칭하는 말이 되었다. 이러한 슈퍼푸드는 각각 차이는 있지만 면역력 증진, 항암 효과, 노화 방지, 성장기 발육에 도움이 되는 성분들이 보통 음식들에 비해 아주 많이 들어있다. 이 책에서는 이러한 슈퍼푸드들의 효능과 ...

[가정과생활] 수미네 반찬

김수미,여경래, 최현석,미카엘 공저

성안당 2018-10-30 YES24

‘김수미표 요만치 레시피북’셰프의 화려한 요리보다 소박한 반찬 하나에 행복을 느끼는 사람들이 늘고 있다. 『수미네 반찬』은 외식 문화의 홍수 속 사라져버린 정성 가득한 엄마의 손맛과 사람들의 집 나간 입맛을 ‘밥상’ 앞으로 되돌리자는 취지로 시작된 전무후무한 ‘반찬’ 전문 요리 예능 프로그램이다. 이에 대한민국의 손맛 명인, ‘밥심’으로 사는 어머니의 대명...

[가정과생활] 최강의 레시피

데이브 아스프리 저

앵글북스 2018-10-22 YES24

다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 『최강의 식사』의 데이브 아스프리가 전수하는,음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120 올리는 ‘완전무결 레시피‘!최장기 국내 건강 베스트셀러 『최강의 식사』를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 『최강의 레시피』는 미국과 일본 전역의 식생활을 뒤바꿀 만큼 놀라운 건강 상식에 대한 반전과 분...

[가정과생활] 손쉽게 뚝딱 이보은의 한끼

이보은 저

크레파스북 2018-08-20 YES24

“정말 맛있다!”각종 방송프로그램에서 선보이는 이보은 요리연구가의 레시피를 보고 ‘따라 해 본’ 사람들의 반응이다. 레시피는 개인의 기호에 따라 맛있다고 느낄 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 하지만 대중적으로 선호하는 ‘건강한 맛’을 찾아주는 게 바로 이보은 요리연구가의 힘이다.이보은 요리연구가는 집에서 잘 차려진 밥상을 먹어야 가족들이 힘을 낼 수 있...

[가정과생활] 완벽한 식사법

수전 퍼스 톰슨 저/엄성수 역

싸이프레스 2018-07-20 YES24

다이어트는 의지력과 아무 상관관계가 없다!뇌 과학자인 저자가 우리 뇌와 음식과의 관계를 밝혀내다이어트에 성공할 수 있는 과학적 방법을 소개!저자가 다이어트 성공 후 10년 이상 유지해온 비결 공개전 세계 75개국 20만 명 이상이 체험하고 성공한 다이어트 솔루션체중감량 성공 후 약 84가 요요 없이 생활 중!다이어트의 상식을 뒤집은 2017-2018 아마존...

[가정과생활] 미스터잼의 매직잼 5분 레시피

배필성 저

깊은나무 2018-05-16 YES24

가열하지 않고 블렌딩으로 마법 같은 수제잼을 만든다조리도구, 식재료의 한계를 뛰어넘은 마법 같은 잼 만들기매직잼 용액에 만들고 싶은 식재료만 넣으면 나만의 잼이 완성된다고사리, 콩, 홍합 등 채소와 곡물, 해산물을 잼으로 만들어 잼 요리의 새로운 영역을 개척한 ‘미스터잼’. 그가 잼 조리법에 놀라운 혁신을 선보인다. 불을 사용하지 않고 블렌딩으로 만드는 잼...

[가정과생활] 미니멀 밥상

누마하타 나오키,시모죠 미오 공저

즐거운상상 2018-04-16 YES24

당신의 생활을 바꾸는, 미니멀 키친라이프
식재료, 레시피가 미니멀이라 식단 고민 끝
그릇, 조리도구도 최소한이라 설거지도 간단
주방, 냉장고도 늘 깨끗하게 유지
식재료를 낭비하지 않아 식비도 절약
과식하지 않아 건강에도 다이어트에도 good!

[가정과생활] 나에게 맞는 미니멀라이프

아키 저/허영은 역

웅진리빙하우스 2018-01-19 YES24

“옷을 한 벌 사는 일은 미래의 가능성 중 하나를 잃는 일입니다.”삶을 나의 결대로 살고 싶다면미니멀 라이프가 필요한 때실현 가능한 미니멀 라이프를 추구하는아키의 합리적인 라이프 스타일 제안일본 니혼블로그무라 심플 라이프 부문 블로그 1위‘미니멀리즘’, ‘심플한 삶’, ‘정리’, ‘비움’이 시대적 가치로 부상하면서 지금까지 출간된 관련 도서의 수만큼이나 많...

[가정과생활] 문성실의 마이 베스트 레시피

문성실 저

상상출판 2017-04-18 YES24

문성실이 뽑은 최고의 집밥 105책 속 부록 : 장보기 재료 모음집, 요리 동영상 QR코드 “이 책은 문성실 요리책이 아닌 여러분의 책입니다”13년 집밥의 기록, 문성실이 뽑은 최고의 요리 『문성실의 아침점심저녁』『문성실의 냉장고 요리』『문성실의 요즘 요리』등 선보이는 책마다 베스트셀러를 기록하며, 집밥 전도사로 활약해온 저자가 블로그와 요리책을 통틀어 최...

[가정과생활] 혼자 밥 먹고 싶은 날엔

정예솔 저

살림출판사 2017-01-09 YES24

오직 나를 위해 준비한 집 밥의 기쁨!당신은 돈이 없어서, 할 줄 몰라서, 귀찮아서대충 사먹는 게 익숙한 혼밥족인가요?삼시세끼, 디저트, 친구들과의 저녁, 그리고 캠핑까지. 혼자서 뚝딱, 따로 또 같이 즐기는 홈 메이드 혼밥을 소개합니다!혼밥이 유행이다. 누가 선동해서 유행이 아니라, 1인 가구가 는 것이 가장 큰 원인이다. 그래서 지금껏 혼밥은 돈이 없어...