[자기계발] 하버드 회복탄력성 수업

게일 가젤

현대지성 2021-07-01 북큐브

“그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠?” 지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련 “하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아왔든 상관없이 회복탄력성을 높이는 데 필요한 가장 적확한 방법을 알려준다.” - 마셜 골드스미스(세계 최고의 경영 컨설턴트, 『트리거』, 『모조』 저자) 이른바 ‘조용한 학살’이 시작됐다...

[자기계발] 자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책

오웬 오케인

갤리온 2021-06-29 북큐브

“나를 힘들게 하는 건 언제나 나였다” 영국 최고의 심리치료사이자 마음챙김 상담가가 알려주는 머릿속 걱정과 불안이 사라지는 마음 정리법 남들에게 관대하지만 유독 자신에게만 엄격한 사람이 있다. 매일 밤 지난 일을 복기하며, 작은 실수 하나에도 며칠을 자책하지만, 타인에게는 배려심이 넘치는 사람들. 무던해 보이지만 이런 사람들일수록 속내를 들여다보면 ...

[자기계발] 뭘 해도 잘되는 사람의 말투

이재성

레몬북스 2021-06-24 북큐브

나도 모르게 호감이 가는 말투는 따로 있을까? 돈, 명예, 운명, 성공 같은 우리 인생을 좌우하는 키워드는 모두 생각과 행동이 아니라 오직 ‘말’에 의해 영향을 받는다. 선장이 배의 방향을 바꾸는 키를 조종하여 목적지로 향하듯 우리의 귀한 인생 또한 말이라는 키를 제대로 조종해야 올바로 나아갈 수 있다. 이 책의 저자는 오랫동안 수기 치료로 뭉친 근육과 틀...

[자기계발] `아니’라고 말하고 싶을 때 읽는 대화법

이시하라 가즈코

밀리언서재 2021-06-23 북큐브

망설이지 않고 센스 있게 말하는 거절의 기술 #상대의 기분이 상하지 않게 거절하는 법 #관계가 멀어지지 않게 거절 잘하는 사람 #거절 못 하는 호구가 되지 않는 법 #내 마음도 홀가분하고 후회하지 않게 거절 잘하는 법 #단호하지만 부드럽게 거절하기 #거절했는데 찜찜하지 않고, 거절당했는데 기분 나쁘지 않는 대화법 상대의 심리를 알면 거절하기도 쉽다 ...

[자기계발] 고전은 당신을 배신하지 않는다

조윤제

21세기북스 2021-06-16 북큐브

“학문의 길은 다른 데 있는 것이 아니라 잃어버린 마음을 찾는 데 있다” -맹자- 인생의 질문에 답을 찾기 위한 어른의 공부! 베스트셀러 《다산의 마지막 습관》 저자 조윤제 신작! 하루를 채우는 고전 한 줄의 힘 “근본이 바로 서면 길이 열린다(本立道生, 본립도생)” 길이 막히고 어려움에 닥쳤을 땐 근본으로 돌아가라! 무엇이든 하루가 다르게 변화하고, 그...

[자기계발] 프로일잘러

유꽃비

RHK 2021-06-04 북큐브

#일잘러 #직장생활 #프로패셔널 #일잘하는직장인 #사회생활만랩 #덕업일치 #커리어 #신입사원 #팀장 #노하우 #상사 #마케터 #영업 ★ 전국 최초! 주류업계 여성 영업 팀장 ★ 대기업 마케터에서 영업 팀장까지 두루 섭렵한 능력자 ★ 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉 화제의 인물 ‘잘하고 싶은 욕망’으로 여기까지 왔다! 부딪치고 깨지며 알아낸 일잘러의 꿀팁 대방...

[자기계발] 강원국의 어른답게 말합니다

강원국 저

웅진지식하우스 2021-06-02 YES24

“말은 어떻게 삶이 되는가?”존중하고 존중받는 일상을 빚어내는 힘진짜 어른다움의 완성은 말 속에 있다★ 50만 독자가 선택한 베스트셀러 작가 강원국 신작★ 전직 대통령 연설비서관의 말하기 특강★ KBS 1라디오 [강원국의 말 같은 말] 공식 출간 도서수많은 독자에게 사랑받은 베스트셀러 『대통령의 글쓰기』의 저자 강원국이 삶의 품격을 높이는 말하기에 관해 이...

[자기계발] 걱정이 취미세요?

세라 나이트 저/이수경 역

한국경제신문사(한경비피) 2021-05-27 YES24

“감정 강아지는 우리에 잠시 가둬라. 지금은 이성 고양이가 움직여야 할 때다.”작은 일에도 쉽게 흔들리는 마음과 작별하는 현명한 멘탈 관리법세상에는 걱정이 많아서 걱정인 사람들이 있다. 이들은 ‘~하면 어떡하지?’라는 생각을 필요 이상으로 자주 하고 툭하면 멘붕에 빠지며, 부정적 상상에 강박적으로 집착하느라 인생을 낭비한다. 이들의 진짜 문제는 부정적 감정...

[자기계발] 의미 있는 삶을 위하여

알렉스 룽구 저

수오서재 2021-05-04 YES24

독일에서 온 의식성장 리더 알렉스 룽구. 자기계발을 넘어 온전한 나로 살기 위한 철학적, 경험적 안내서!“행동하지 못할 때 그건 의지의 문제가 아닙니다. 자아에 대한 무지가 문제입니다.”진정성 있는 메시지, 직접 배우고 경험하고 깨달은 지혜, 자신만의 통찰로 빚어낸 자아확장·의식성장의 교과서! 23만 구독자가 열광하고 ‘정주행하게 만드는 유튜브’로 명성이 ...

[자기계발] 운의 알고리즘

현존 정회도 저

소울소사이어티 2021-04-28 YES24

유튜브 구독자 수 20만 명! 국내 최고의 타로마스터 정회도,15년간 15,000여 명을 상담하며 쌓은 무의식의 빅데이터로 운과 운명의 작동원리를 밝혀내다! 무슨 일이든 잘 풀리는 사람을 보고 우리는 ‘운이 좋다’고 말한다. 과연 운 좋은 사람은 타고나는 것일까? 하는 일마다 성공하는 사람들의 비결은 무엇일까? 부와 행복을 누리는 운명은 따로 있는 것일까?...