[자기계발] 아주 작은 반복의 힘

로버트 마우어 저/장원철 역

스몰빅라이프 2016-02-26 YES24

UCLA 의과대학에서 수행한 22년 연구성과물 “목표를 달성하는 유일한 길은 작은 일의 반복이다.” 우리의 결심이 성공할 확률은 8에 불과하다. 결심한 사람들의 1/4은 1주일 안에 포기하고, 30일이 지나면 절반이 포기한다. 왜 결심은 이토록 짧게 지속되고 마는가? UCLA 의대 교수인 로버트 마우어 박사는 계획의 설계가 잘못됐기 때문이라고 말한다. 우리...

[자기계발] 감이 온다 - 잘되는 나를 만드는 은밀한 힘

한상복

위즈덤하우스 2016-02-18 북큐브

불확실성의 시대, 분석과 전략만으로는 부족하다. 탁월한 통찰과 그것을 가능케 하는 ‘마지막 1’의 차이. 우리 안에 잠든 감感을 깨워라!? 패러다임 쉬프트 : 분석과 전략의 시대에서 직관과 통찰의 시대로! “세상은 논리대로 움직이지 않고, 미래는 계획대로 되지 않는다!” “느낌을 소중히 하라. 느낌은 신의 목소리다!” 이건희 회...

[자기계발] 하루 10분, 새로운 시작

강상구

원앤원북스 2016-02-17 북큐브

게으른 당신이 꼭 알아야 할 하루 10분의 힘! 이 책은 ‘하루 10분’이라는 짧은 시간으로 인생을 좀더 행복한 방향으로 바꾸는 생활 습관을 제시한 책이다. ‘10분’을 지하철역 5정거장 정도밖에 못 갈 짧은 시간이라고 여겨 ‘고작 10분으로 뭘 할 수 있겠어?’라고 생각할 수도 있다. 하지만 하루의 10분이 1년 동안 모이면 3,650분, 즉 60시간...

[자기계발] 굿니스 : 하루하루를 행복으로 채우는 마법

샤리 애리슨

denstory 2016-02-06 북큐브

샤리 애리슨은 선행이야말로 행복의 원천이라고 말한다. 또한 선행은 세상을 좀 더 나은 곳으로 만들 수 있는 방법이라고 믿는다. 그녀가 말하는 선행은 결코 거창한 것이 아니다. 그저 좋게 생각하고, 긍정적인 어휘와 감정과 행동을 의식적으로 선택하면 된다. 어디에 살든, 어떤 직업을 가졌든, 몇 살이든 아무 상관없다. 먼저 자신을 위해 선행을 행하라. 다음에는...

[자기계발] 김승혜의 해외도전 청춘상담소

김승혜

도서출판 더로드 2016-02-01 북큐브

해외도전을 꿈꾸는가? 유학, 해외아르바이트, 교환학생, 어학연수, 워킹홀리데이, 배낭여행, 해외봉사활동 등을 계획하고 있는가? 익숙한 자신의 틀과 결별하고, 새로운 세상 그리고 자신의 또 다른 잠재력과 조우하기 원하는가? 그렇다면 먼저 이 책을 읽어보자! 김승혜의 해외 도전 청춘상담소 이 책은 대한민국 청춘의 아름다운 해외 도전...

[자기계발] 나도 내 말을 잘 들어주는 사람이 좋다

크리스텔 프티콜랭

나무생각 2016-01-29 북큐브

소통과 관계의 핵심이라 할 수 있는 듣기에 대해 부담 없이 이해하고 적용해 볼 수 있는 내용으로 구성된 책이다. 책에서는 듣기를 배우면서 변화되는 심리를 배움의 네 단계로 정리했고, 듣기를 배우기 위해 알아두어야 할 기본 원칙들을 제시한다. 그리고 ‘거품’이라는 독특하고 설득력 있는 개념을 통해 사람들이 대화에서 취할 수 있는 태도들을 개념화하여 쉽게 이해...

[자기계발] 내 인생 내 뜻대로 사는 용기

로버트 앨버티

백만문화사 2016-01-29 북큐브

어떻게 하면 자기 인생의 주도권을 스스로 쥘 수 있을지, 어떻게 하면 자발적이고 적극적인 행위를 통해 한 번뿐인 인생을 자기 뜻대로 살 수 있을지, 어떻게 하면 자신을 위한 삶을 살 수 있을지 보여주고자 한다. 중요한 것은 인생을 살아가면서 우리가 지녀야 할 자립적인 태도이자, 자신이 운영하는 인생 열차를 타고 자신이 원하는 역에 도착하겠다는 ‘확신’이다....

[자기계발] 5년 후가 기대되는 내 인생의 빅픽처를 그려라

변성우

도서출판 타래 2016-01-29 북큐브

“어디서부터! 무엇이 잘못되었을까?” 당신의 인생은 지금 하프타임. 더 이상 주저할 시간이 없다. 인생에서 승리하고 싶다면 새로운 전략을 짜라. 후회는 언제라도 늦고, 시작은 언제라도 빠르다. 빅픽처를 그리는 순간, 당신의 진짜 인생이 나타날 것이다. Just Do It! 인생은 오늘부터 다시 시작된다. 〈5년 후가 기대되는 내 인생의 빅픽처를 그려라〉...

[자기계발] 두려움이 인생을 결정하게 하지 마라

브렌든 버처드

토트 2016-01-29 북큐브

오프라 윈프리와 래리 킹이 극찬한 동기부여 전문가, 브렌든 버처드의 베스트셀러 “브렌든 버처드는 동기부여와 마케팅 분야에서 세계 최고의 트레이너 중 하나다.” - 래리 킹 “브렌든 버처드는 역사상 가장 성공적인 동기부여 전문가 중 하나다.” - 오프라 윈프리 * * * * * 『연금술사』 저자 파울로 코엘료 강력 추천! 2014~15 뉴욕타임스...

[자기계발] 흔들리는 나에게 필요한 한마디

서윤진

타커스 2016-01-25 북큐브

두려움, 죄책감, 근심걱정이 담긴 ‘자기 부정의 언어’를 버리고, 자신을 있는 그대로 인정하고 사랑하는 ‘자기 사랑 언어’를 사용하라고 조언한다. 그렇게 함으로써 부정적인 분위기를 반전시키고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있게 된다는 것이다. 예를 들어, 실패와 좌절을 맛보았을 때 “좋은 경험이었다” 하고 말하면 한결 마음이 가벼워진다. 자꾸만 위축되고 의기...