[인문/사회] 나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까?

윤닥 저

올림 2019-09-20 YES24

우리는 이제 성적이나 자격증 같은 스펙 못지않게 ‘발표 능력’이 중요한 시대를 살고 있다. 아무리 뛰어난 능력을 가지고 있더라도, 남들 앞에서 선보이지 못하면 인정받을 기회조차 갖지 못하는 것이 현실이다. 발표를 잘하기 위해 책을 읽기도 하고 웅변 학원이나 스피치 학원을 찾기도 하지만, 자신의 불안의 근원에 대한 이해 없이는 효과를 보기 어렵다.대학생, 취...

[인문/사회] 기분의 발견

홋시 저/정지영 역

블랙피쉬 2019-09-12 YES24

“기분 좋아지는 일에, 정답이 있나? 그냥 해보는 수밖에!” 어제도 우울했는데 오늘도 기분 꿀꿀한 당신을 위한세상에서 가장 쉬운 기분 전환법!요즘 따라 내 자신이 쓸모없는 인간처럼 느껴진다면? 가라앉은 기분은 나아질 기미가 없고, 무슨 일을 해도 재미가 없고, 삶에는 아무런 의욕도 생기지 않는다면? 어제도 우울했는데 오늘도 꿀꿀하다면? 오늘부터 가볍게 시작...

[인문/사회] 평소의 발견

유병욱

북하우스 2019-09-09 북큐브

“인생의 보석들은 평소의 시간들 틈에 숨어 있다” 카피라이터 유병욱이 말하는 평소의 관찰, 메모, 음악, 밑줄 『생각의 기쁨』으로 광고계의 주목받는 에세이스트로 떠오른 저자의 특별함을 만드는, 특별하지 않은 보통의 시간들에 대한 이야기 “좋은 재료는, 좋은 요리가 될 확률이 높습니다. 그러니 매일 요리를 내야 하는 셰프라면, 좋은 재료가 가득 ...

[인문/사회] 수치심 권하는 사회

브레네 브라운 저/서현정 역

가나출판사 2019-08-20 YES24

“자존감 탓은 이제 그만, 문제는 수치심에 있다!”세상이 강요하는 기준에 휘둘리지 않고 ‘진짜 나’로 사는 법두 번의 TED 강연으로 5,400만이 넘는 조회수를 기록하며 미국을 넘어 세계적으로 명성을 얻은 최고의 심리 전문가 브레네 브라운은 타인의 시선과 평가에 연연해하고 자신을 부족한 존재로 인식하게 만드는 데 ‘수치심’이 주요한 역할을 하고 있음을 밝...

[인문/사회] 게으름 예찬

로버트 디세이 저/오숙은 역

다산초당 2019-08-19 YES24

균형 잡힌 삶의 중심에는 나를 자유롭게 하는 시간 개념이 있다정신없이 바쁜 세상을 살아가는 우리에게는 휴식을 위한 시간을 마련하는 일이 무엇보다 중요하다. 워라밸(Work and Life Balance) 문화의 확산으로 대부분의 기업들은 워라밸 맞춤형 복지를 내세우며, 근로자들의 일과 삶의 균형을 맞추기 위해 다양한 노력을 기울이고 있다. 그러나 많은 사람...

[인문/사회] 유럽 도시 기행 1

유시민 저

생각의길 2019-08-12 YES24

유시민의 낯선 도시에게 말 걸기, 그 첫 번째 이야기_ ‘인생은 너무 짧은 여행’이란 말에 끌려 시작한 유럽 탐사아테네 플라카지구, 로마의 포로 로마노, 이스탄불 골든 혼, 파리 라탱지구, 빈의 제체시온, 부다페스트 언드라시 거리, 이르쿠츠크 데카브리스트의 집, 이런 곳에 가고 싶었다. 다른 대륙에도 관심이 없지는 않았지만, 스무 살 무렵부터 내 마음을 설...

[인문/사회] 당신을 믿어요

김윤나 저

카시오페아 2019-08-07 YES24

“당신에게 상처를 넘어설 힘이 있음을 믿어요.”『말 그릇』 김윤나의 내밀하고 아픈 고백 그리고 벅찬 감동 말의 상처를 치유했던 『말 그릇』의 김윤나가 마음의 상처를 어루만지는 심리치유에세이로 돌아왔다. 7살 때 부모의 이혼, 알코올 중독이었던 아빠, 지독하게 가난했던 어린 시절, 성취에만 연연했던 자신의 과거를 담담히 털어놓으며 과거의 상처에서 벗어나지 못...

[인문/사회] 삶의 무기가 되는 심리학

레온 빈트샤이트

심플라이프 2019-08-01 북큐브

인간관계부터 돈 버는 기술까지 심리학에 답이 있다 심리학으로 100만 유로를 거머쥔 독일의 심리학 박사, 그가 알려주는 ‘기회에 돈 벌고, 위기에 써먹고, 언제나 이기는 심리학 실전 활용법’! 심리학을 이용해 백만장자가 된 비결 대공개! 심리학을 활용할 줄 알면 인생에서 마주치는 모든 문제를 해결할 수 있다 회사에서 일 잘하는 사람으로 보이는 비결은 무...

[인문/사회] 자존감이 바닥일 때 보는 책

너새니얼 브랜든

프시케의 숲 2019-07-30 북큐브

지금 우울하신가요? 일단 자존감부터 챙깁시다 누구나 우울할 때가 있다. ‘자존감이 바닥’일 정도로 스스로가 밉고, 세상에 대해 위축감이 생기는 것이다. 일상에서 불현듯 찾아오는 이러한 우울감은 심각할 경우 신경과학의 처방을 필요로 하지만, 대개는 심리적인 차원, 마음에서 그 원인을 찾을 수 있다. 이 책은 우울과 자책, 무기력에서 벗어나기 위해서는 ...

[인문/사회] 철학이 필요한 순간

스벤 브링크만

다산초당 2019-07-22 북큐브

2019년 철학 열풍은 계속된다! 행복지수 세계 1위 덴마크를 매혹한 화제의 명강의 “불안과 허무에 시달리던 어느 날, 철학이 내게로 왔다” 세계에서 가장 행복한 나라 덴마크를 매혹한 철학 강의가 있다. 철학으로 삶의 의미를 되찾아주는 심리학자이자 알보그대학교 교수인 스벤 브링크만이 그 주인공이다. 그는 덴마크 공영방송 DR의 라디오 강의 시리즈를 통해 ...